Description

Côté cuisine…

Les graines sacrées de nigelle font traditionnellement partie de la médecine traditionnelle en Egypte : connues pour leurs propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et detoxifiant. Elles peuvent aider à soulager les irritations cutanées, à réduire l’inflammation et à protéger la peau des dommages causés par les radicaux libres.

À ingérer, broyer les graines avec une cuillère à soupe de miel, ces graines permettent de traiter des maux allant de la toux aux maux d’estomac. Elles contribuent également au confort du transit intestinal. Elle s’utilise aussi dans votre thé et café en infusion.

 

Côté beauté…

Le Nigelle provient des graines mûres de fleur de Nigelle, elle se cultive généralement dans le Proche Orient et ses alentours : Egypte, Turquie, Pakistan, etc. Composée de nombreux actifs, elle est riche en carotène qui protège les tissus, en sels minéraux, en vitamines (E&A) et oligo-éléments (sodium, fer, potassium, phosphore, zinc). Enfin, comme toute huile végétale, elle contient aussi de bons omégas (3 et 6).

En tant qu’ingrédient dans vos préparations cosmétiques, l’huile végétale de nigelle apporterait ces propriétés : apaisante, elle fait merveille dans les soins des peaux irritées ou dans les huiles de massage. Réparatrice et assainissante cutanée. Antioxydante, elle lutte contre les dommages liés aux radicaux libres et lutte ainsi contre les signes du vieillissement cutané. Nourrissante et régénérante, elle redonne souplesse et douceur à la peau et favorise le bronzage.

Recette gommage maison

Ingrédients :

• 2 cuil à S de graines sacrées de nigelle
• 5 cuil à S d’huile de sésame ou de coco à choisir selon votre type de peau *
• 1 cuil à S d’huile de nigelle
• facultatif : 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de votre choix adaptée à votre type de peau *

Préparation :

Broyer légèrement les graines de nigelle (il doit rester des graines entières) et ajouter les huiles : c’est prêt !

Application :

1 fois par semaine. Masser le corps (éviter le visage). Gommer doucement par légers mouvements circulaires. Rincer sans savon. La peau est douce et satinée.

* Votre peau est sensible, réactive, rougit facilement, choisissez l’huile de coco rafraichissante avec une à 2 gouttes d’huile essentielles de rose ou de santal.
Votre peau est normale ou sèche, choisissez l’huile de sésame avec 1 goutte d’huile essentielle de petit grain bigarade et 1 goutte d’estragon ou de basilic tropical.

 

COMPOSITION :

Ingrédients : Nigella sativa